Opis knjige

Mnogi od nas se osećaju anksiozno na dnevnoj bazi. Bilo da je u pitanju stres na poslu ili fakultetu, problemi u porodici, najobičnija gužva na ulicama i gradskom prevozu ili neka svakodnevna rutina koja odjednom više nije tako jednostavna; javlja se osećaj da su problemi nadmoćni i da preuzimaju kontrolu nad nama i da tu ništa ne možemo da učinimo. Anksioznost nas čini zabrinutim za budućnost ili nas zadržava opterećene prošlošću.

Nijedno od ta dva nije zdravo i obe stvari nas mogu znatno oslabiti i iscrpeti, kako psihički tako i fizički. Uz savete i praktične vežbe koje vam ova knjiga pruža naučite kako da prepoznate simptome anksioznosti kod sebe i kod dragih vam ljudi. Naučite kako da kontrolišete sopstvene napade panike i anksioznosti i kako da pomognete nekome ko ima sličan problem u vašoj okolini. Oslobodite se štetnih obrazaca i unapredite i obogatite svoj život spokojem i blagostanjem.

Slušajte knjige u pokretu

3 dana besplatno


Google Play prodavnica Sluš aplikacija za audio knjige
App Store Sluš aplikacija za audio knjige

Oslušnite svet audio knjiga

Ponesite priče sa sobom bilo kad i bilo gde

Najveći katalog od 250+ audio knjiga po ceni jedne

Slušajte neograničeno celu biblioteku uz brzo i lako otkazivanje